Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 23,23g | Prot: 46,67g | Carbh: 60,14g.
Desayuno: Acı Biber, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği, Nar, Yörükoğlu Süzme Peynir . Cena: Maydanoz, Tatlı Soğan, Yeşil Acı Biber, Marul, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Turp. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Greyfurt. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eryurtmehpare
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