|
keyojenik diyetin verdiği tokluğu ve enerjiyi kaybettim kilo verme durdu. iki gün tek öğün yapınca kilo 200 gr düştü ancak o kadar spora rağmen boşa kürek çekiyor gibiyim..
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 98,89g | Prot: 126,60g | Carbh: 8,32g.
Almuerzo: Hindistan Cevizi Yağı, Yer Fıstığı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Yeşil Zeytin, Tavuk Kanadı, Sucuk, Tavuk Göğüs Eti, Serel Tahin. más...
|
|
3439 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Montañismo - 1 hora y 38 minutos, Google Fit - 21 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kurtuluş
|