Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 68,08g | Prot: 66,95g | Carbh: 151,92g.
Desayuno: Ашан Штрудель с Вишней, Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Кефаль, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Морские Водоросли. Cena: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зародыши Пшеницы, Altero Масло Кукурузное, Русский Спраут Нут Проростки. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ашан Штрудель с Вишней. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕlizSokol
|