Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 66,59g | Prot: 119,65g | Carbh: 211,53g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Almuerzo: Белковый Салат, Карусель Котлета Домашняя, Мегамарт Макароны с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Суп из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Эклер, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|