Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2011
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2542 kcal
|
Grasa: 86,15g | Prot: 205,77g | Carbh: 239,04g.
Desayuno: Right Start - Fibre Plus, Low Fat Milk, Filter Coffee, Pure Protein Shake. Almuerzo: Wiltshire Cured Bacon, Chicken Breast, Brown Rice, Cabbage. Cena: Cheddar Cheese, Cold Meat, Croissant, Pure Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Tomato, Cucumber, Lettuce, Nectarine, Pure Protein Shake, Banana, Egg, Egg White - Cooked. más...
|
|
2614 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gabriel Black
|