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I bought new weighing scale and it showed me 2 kgs more, so my previous weighing scale was showing me the wrong numbers.
So finally I am on 97 instead of 95, and I am not giving it up.
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 48,92g | Carbh: 239,65g.
Desayuno: digestive, milk shake. Almuerzo: Chick Peas, apple, dried figs, carrot, cashews, almonds. Cena: Chick Peas, wheat roti. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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