Diario de zona98, 18 dic. 20

體脂:16.8
肌肉量:29.8
內臟脂肪:1
基代:910
37,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1268 kcal Grasa: 34,04g | Prot: 78,91g | Carbh: 166,75g.   Almuerzo: 红棗, 柳丁, 雞胸肉, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 無糖豆漿, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Cena: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 鮮奶茶. Pasa Bocas / Otros: 美身 豆渣餅乾. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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