Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 42,39g | Carbh: 91,16g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Domatesler. Almuerzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de esjules
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