Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 177,03g | Carbh: 160,84g.
Desayuno: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alesto Noci, Milbona Skyr Naturale, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Brio Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Marysol Tonno all'olio di Semi di Girasole, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Penne Rigate Integrale. Cena: Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Aia Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Brio Latte Parzialmente Scremato, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Salvoo89
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