Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 84,54g | Carbh: 161,33g.
Desayuno: Teh Manis, Telur Dadar. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Sawi Hijau, Indomie Soto Spesial, Bakso Ikan. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong, Pisang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de endah.endiyas
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