Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
539 kcal
|
Grasa: 32,85g | Prot: 32,16g | Carbh: 31,52g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Badem, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Marul. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Lahana Sarması. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|