Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 31,08g | Prot: 87,38g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Сыр, Кофе с Молоком, Кокосовое Масло, Бананы, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Almuerzo: Теремок Чай Облепиховый, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Рыба с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Зерна Граната, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. más...
|
|
2567 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taratuta-ta
|