Diario de 1Manlight, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1379 kcal Grasa: 62,66g | Prot: 85,08g | Carbh: 130,10g.   Desayuno: Fried Egg, Coffee, High Protein Meal Replacement Powder, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Daily Multi. Cena: Costco Pepperoni Pizza, Potato French Fries, Wendy's Bacon & Blue Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Cheese, Apples, Trader Joe's Chocolate Chip Brownie Cookies. más...
391 kcal Ejercicio: Golf (en Carro) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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