Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 32,75g | Prot: 39,53g | Carbh: 229,29g.
Desayuno: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Gotowane Marchewki, Zupa Pomidorowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Cena: Lidl Oliwa z Oliwek, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pomidory, Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Pasa Bocas / Otros: Oshee Napój Izotoniczny , Biedronka Banan, Kinder Kinder Country. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|