Diario de tombik.77, 17 dic. 20

ideal kilo üst sınırına son 1.3 kg 🥳🥳🥳
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1126 kcal Grasa: 44,87g | Prot: 64,95g | Carbh: 119,51g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Piyaz. Cena: Leblebi. Pasa Bocas / Otros: Ayva. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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