Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 85,53g | Carbh: 219,48g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Banane, Grand Frais Tomates Confites, Reflets de France Brillat-Savarin , Pain Complet, Patate Douce, Amora Mayonnaise de Dijon, Grand Frais Crevettes Roses, Soupe butternut a la cannelle. Cena: Oignons, U Bio Tomates Pelées Concassées, Monbio Haricots Rouges, Jambon Frais, La Laitière Yaourt à la Vanille. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Yoga Ashtanga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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