Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 37,00g | Carbh: 220,87g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кофе, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Юбилейное Печенье Традиционное, Барс Шпроты в Масле. Almuerzo: Каждый День Кешью Необжаренный, Mixbar Миндаль Жареный, Семушка Бразильский Орех, Картошка Вареная, Ikea Жареный Лук, АТБ Скумбрия Соленая, Глобус Курага Шоколадная, Чай. Cena: Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Моя Цена Икра Из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Семушка Бразильский Орех, Мандарин, Зерница Сушки Челночок, Green Street Цукаты из Кумквата, Чай, Пятерочка Сахар. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|