Diario de zhenechka_zaij95, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
2259 kcal Grasa: 112,07g | Prot: 90,06g | Carbh: 225,28g.   Desayuno: Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Лента Багет с Чесночным Маслом. Almuerzo: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Cena: Тушеные Овощи, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка. más...
2194 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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