Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 71,00g | Carbh: 155,86g.
Desayuno: Karışık Kuruyemiş. Almuerzo: Sütlaç, Mevsim Salata, Ekşili Köfte, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Cena: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Güveç. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Salatalık Turşusu, Altınkılıç Kefir, Ayva. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeRDo38
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