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alhamdulillah💪😊
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 14,29g | Prot: 59,86g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Salmon Masak. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulirimi06
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