Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 64,15g | Carbh: 179,43g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Lichia, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Grão-de-Bico Cozido, Carne de Panela, Arroz Integral e Selvagem. Pasa Bocas / Otros: Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Amêndoas, Qualitá Cacau em Pó 100%, Banana Nanica, Ovo. más...
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1288 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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