Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 75,35g | Prot: 130,60g | Carbh: 114,42g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриное Филе. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Pasa Bocas / Otros: Royal Forest Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%, Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatyana Snegireva
|