Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 19,81g | Prot: 72,11g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Mel, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Frimesa Iogurte Protein. Almuerzo: Philadelphia Cream Cheese Light, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Cena: Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lichia, Vigor Iogurte Grego Zero, Mãe Terra Trato Mix Completo, De Marchi Açaí Sport, Integralmedica Whey Protein Isolate, Mamão. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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