Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 97,47g | Prot: 78,55g | Carbh: 111,78g.
Desayuno: Иван-Поле Смесь для Выпекания Грильяжная, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Крем-Каша Кукурузная, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Молочная Сказка Молоко Топленое 4%. Almuerzo: Горожанка Котлета из Цыпленка Паровая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Новосибхлеб Хлеб Злаковый Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Cena: Яичный Желток, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Velada Горошек Зеленый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо. más...
|
|
2460 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|