Diario de stanleyaquarius, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1689 kcal Grasa: 64,27g | Prot: 121,37g | Carbh: 153,33g.   Desayuno: 淡牛奶, 咖啡, 炒雞蛋(整個), 蔬菜沙律, 白吐司, 牛排(瘦肉). Almuerzo: 小麥麵包, 雞大腿(不吃皮). Cena: 白蘑菇(炒), Pasha Dried Apricot, 瑞士蓮 (Lindt) 85% Dark Chocolate, 振興 黑椒牛丸. Pasa Bocas / Otros: Pasha Dried Apricot, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽裸麥包, 烤腰果(無鹽), 維他 (Vita) 高鈣低脂牛奶飲品, 核桃. más...
227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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