Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 180,27g | Carbh: 270,71g.
Desayuno: Ameixas, Pêssego, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mal Cozido, Jussara Leite Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bullight Filet Mignon, Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EgbertoMarques
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