Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 53,75g | Carbh: 206,01g.
Desayuno: Frimesa Queijo Prato, Adoçantes, Café (Infusão). Cena: Mangas, Prats Suco de Laranja Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Prats Suco de Laranja Integral, Habib's Esfiha de Carne, Pêssegos, Activia Iogurte de Morango. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de michelealmeida8005
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