Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 128,49g | Prot: 124,20g | Carbh: 63,08g.
Desayuno: Cristobal Jamon de Pierna de Cerdo Ahumado, Encurtido de Pepino Cocombro, Almendras, Ghee, Clara de Huevo, Don Cristobal Huevo Marron. Almuerzo: Cristobal Jamon de Pierna de Cerdo Ahumado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Congrio. Cena: Sardimar Atún Lomo en Trocitos, Encurtido de Pepino Cocombro. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nature Valley Protein Chewy Bars, Bostok Vodka Vodka, Imperial Cerveza Imperial Ultra. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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