Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 58,49g | Carbh: 159,09g.
Desayuno: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Peras, a Marmita Feijoada à Transmontana. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Amendoins. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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