Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 38,13g | Carbh: 175,97g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , My Roti Roti Gandum Yamazaki, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Blue Band Mentega, Telur. Almuerzo: KFC Paha Atas Original Recipe, Pisang. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pizza Keju dengan Sayuran, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Pasa Bocas / Otros: Dadar Gulung, Wajik, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andien.jefri
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