Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
smileos
Diario
16 dic. 20
Diario de smileos, 16 dic. 20
Perfil de smileos
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
и снова здравствуйте))) очень хочется материться и руки опускаются. понятно, что зал я бросать не буду, он у меня не для похудения. но калории считать прекращаю. зае..ой, надоело. и весы нужно куда-то до января спрятать)))
63,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2020:
801 kcal
Grasa: 25,45g | Prot: 42,36g | Carbh: 112,36g.
Almuerzo:
ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка с Грибами, Верес Горошек Зеленый, Имбирь, Капуста.
Pasa Bocas / Otros:
Лента Банан.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Привет! :))
16 dic. 20 por el miembro:
Digitalizator Progressive
литр это не так уж и много :))
16 dic. 20 por el miembro:
Digitalizator Progressive
да нее, дело не в литре. Я в таком режиме 5 лет назад за три или даже два месяца с 65 до 51 кг худела. А сейчас уже надоело. В январе к эндокринологу будет лежать мой путь)))) ГДЕ МОИ 58кг????
16 dic. 20 por el miembro:
smileos
Я помню, как ты ела грейпфрут и куру :)) В день :))
16 dic. 20 por el miembro:
Digitalizator Progressive
Или помело и куру :))
16 dic. 20 por el miembro:
Digitalizator Progressive
Не, курицу :))
16 dic. 20 por el miembro:
Digitalizator Progressive
да, я тоже помню, жесть
17 dic. 20 por el miembro:
smileos
еще как-то ела только рис и курицу. перед соревами. тоже жестяк
17 dic. 20 por el miembro:
smileos
почитала свой дневник))) смешно даже) но не все прочитала, сильно много букав, до помело и куры не дошла)))
17 dic. 20 por el miembro:
smileos
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de smileos
Ver la Historia Completa