Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 119,69g | Prot: 126,48g | Carbh: 192,59g.
Desayuno: Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caramella Dura, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Rolnik Crauti Tritati in Agrodolce. Cena: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Steinhauer Latte Condensato Сгущённое Молоко, Melograno, Semi di Girasole Sbucciati, Pane Bianco, Lardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Cola, Mele Pink Lady, Ventura Mandorle Sgusciate. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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