Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 484,30g | Prot: 341,90g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: la CAMPIÑA CORDOBESA Manteca de Mani Cremosa, Azúcar, NS Galletas Mix de Semillas, Kalena Yerba Mate. Almuerzo: Campo - Lac Queso Muzzarella. Cena: Olivares Mendocinos Aceite de Oliva Extra Virgen, Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Muslos de Pollo con la Piel, Agua del Grifo. Pasa Bocas / Otros: NS Galletas Mix de Semillas, Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 9 minutos, caminata - 51 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|