Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 42,24g | Carbh: 38,17g.
Desayuno: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Amigo Soslu Cips Fıstık. Almuerzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Soğan veya Taze Soğan, Turp. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Laktozsuz Sade, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bekhamal
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