Diario de ludka-nezabudka, 16 dic. 20

Приплыли.... скорее наели.
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1397 kcal Grasa: 76,31g | Prot: 113,71g | Carbh: 65,94g.   Desayuno: Чай, Жареное Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, President Сыр-Мусс Творожный , Гиппо Хлеб Тостовый Классический. Almuerzo: Куриное Филе с Сыром, Морковь по-Корейски, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Cena: Виталюр Красноглазка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурцы Кислого Рассола, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Ляховичок Творог 5%, Миндаль Сырой, Кофе (из Молотых Зерен). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ludka-nezabudka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.