Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 91,74g | Carbh: 124,62g.
Almuerzo: Mega Harvest 大豆綜合穀物粉, Bob's Red Mill 鷹嘴豆粉, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 龜甲萬 豆乳抹茶風味, 全家 冰烤蕃薯, 義美 亞麻仁油, 7-11 茶葉蛋, 好菇道 鴻喜菇, 全家 白飯, 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉. Cena: 炒黃瓜, 豆鼓苦瓜, 全家 白飯, 甜椒, 炒香姑, Costco 無骨雞腿排, 炒高麗菜, 媽媽煮藝 麻油雞. Pasa Bocas / Otros: 藍莓, Voelkel 無麩質燕麥飲, Tom’s 杏仁果. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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