Diario de gavo4ka, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1518 kcal Grasa: 66,40g | Prot: 75,55g | Carbh: 123,18g.   Desayuno: Lindt Intense Orange Dark. Almuerzo: K-CLASSIC Полосатые Семечки, Верес Икра Кабачковая, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Райт Крылья в Соусе Терияки . Cena: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Ikea Форель Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Greenbox Глинтвейн , Heineken Сидр Strongbow, Сыр Колбасный. más...
139 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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