Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 45,10g | Carbh: 130,09g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Frutillas, Peras, Pan Multicereales. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Brócoli, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Milanesa de Berenjena. Cena: Berenjena Cocida, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Ser Yogurt Bebible, Peras. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naniiii06
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