Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 47,76g | Carbh: 72,68g.
Desayuno: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almuerzo: Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Nozes de Nogueira, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Hambúrguer no Pão, Ameixas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LudmillaS
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