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16 dic. 20
Diario de Lost68, 16 dic. 20
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oef, weer wennen hoor binnen de calorieën eten...
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2020:
1267 kcal
Grasa: 100,41g | Prot: 65,87g | Carbh: 16,02g.
Desayuno:
Jumbo Slagroom.
Almuerzo:
Jumbo Petrus Abdijkaas, AH Avocado Eetrijp, Noors Platbrood.
Cena:
Jumbo Varkenshaas Culinair, Jumbo Sperziebonen Gebroken.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Chocolate Coconut.
más...
1794 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ja, valt het tegen? Je valt in ieder geval wél weer af
16 dic. 20 por el miembro:
keto_danny
Ja zit er snel erover heen...maar komt goed....Ben weer aan het foodpreppen, dat scheelt enorm. jij bent al een tijd op gewicht. Fijn hoor!
16 dic. 20 por el miembro:
Lost68
Mijn streefgewicht was eigenlijk 65 kilo, dus ik zit er ruim onder. Het op gewicht blijven geeft wél veel minder voldoening dan het afvallen. Maar ik kan wel zeggen dat ik het best goed doe😊
16 dic. 20 por el miembro:
keto_danny
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