Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 65,14g | Carbh: 26,79g.
Desayuno: Tereyağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Cena: Ceviz, Fırında Patates, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap, Peyman Yer Fıstığı, Godiva Bitter Çikolata. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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