Diario de Cokex273, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
2898 kcal Grasa: 143,50g | Prot: 84,98g | Carbh: 331,08g.   Desayuno: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Hönökaka, Valio Gårdsgoda, Valio Gårdsgoda, Pågen Hönökaka, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Fingers, Delicato Toscakaka, Banan. más...
2334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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