Diario de satosch, 16 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020

124,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:

931 kcal

Grasa: 53,15g | Prot: 39,79g | Carbh: 73,50g. Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee (Instant-Pulver), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milch 1,5%, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne. Almuerzo: Bulgursalat, Landjunker Lammspiesse . más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Tag ☕🙋‍♀️

16 dic. 20 por el miembro: Franzi 55

Guten Morgen bei dir geht es auch jeden Tag immer was bissele, gut 💯💪und ich bin heute in Klinik mal schauen was es bringt 🤷‍♀️😊☕❤️🙋🏻‍♀️

16 dic. 20 por el miembro: gel196508


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