Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 50,09g | Carbh: 206,66g.
Desayuno: Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Jungle Energy Crunch Granola, Kellogg's All Bran Flakes, Nescafe Classic, Huletts Brown Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk. Almuerzo: Orange Juice, Mayonnaise, Stork Country Spread Medium Fat, Clover Cheddar Cheese, Apples, Brown Rice Cakes, Tomatoes. Cena: Cocoa Powder (Unsweetened), Milo Chocolate Powder, Bakers Provita, Egg White, Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Simonsberg Feta with Herbs, PnP Shredded Tuna in Water, Green Peppers, Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Amajoya Buttermilk Candy with Milk Chocolate, Chocolate Chip Biscuit. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helldenn
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