Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 92,10g | Prot: 119,94g | Carbh: 172,25g.
Desayuno: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Магнит Сыр Костромской, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша Ячневая Молочная (Сик). Almuerzo: Лукашинские Икра Кабачковая, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Перекресток Яйцо Куриное. Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Творог 9%, Вкусвилл Торт Морковный с Апельсиновым Джемом, Верный Воздушная Кукуруза (Попкорн) Фруктовый Микс. Pasa Bocas / Otros: Печень Куриная Жареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Сахар, Кедровые Орехи, Каждый День Семена Тыквы, Магнит Апельсин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения ИП Борисик. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|