Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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563 kcal
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Grasa: 20,59g | Prot: 24,94g | Carbh: 73,72g.
Desayuno: Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Rågflingegröt. Almuerzo: Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), Rödlök, Zeta Fetaost, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad. Pasa Bocas / Otros: Vattenmelon, Zeta Fetaost. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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