Diario de elif_ka, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1127 kcal Grasa: 67,11g | Prot: 105,41g | Carbh: 21,76g.   Desayuno: Чабан Молоко 2,5%, Кампина Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Яйцо. Cena: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. más...
1537 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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