Diario de irinamark13, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1153 kcal Grasa: 41,24g | Prot: 64,71g | Carbh: 130,78g.   Desayuno: Гречка Отварная, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%. Almuerzo: Картофель Отварной, Разносол Капуста Маринованная, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
258 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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