Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 56,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 101,74g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango, Creme de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Refogado, Cenouras, Chuchu Cozido, Tomates Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Milani Pão Integral , Melitta Café sem Açúcar , Probiótica 100% Pure Whey, Leite de Amêndoas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alice.lacerd@
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