Diario de 1chichikvarya1, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
36,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
501 kcal Grasa: 18,69g | Prot: 34,77g | Carbh: 52,23g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Рис Отварной, Черкизово Рёбрышки в Маринаде, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
1783 kcal Ejercicio: Montañismo - 7 horas y 44 minutos, Google Fit - 16 horas y 16 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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